Eiweiß Spinat Rolle

Ja du hast richtig gelesen und es wird MEGA lecker … wie immer 😉

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Wir brauchen wirklich nicht viel :

  • 180 TK Spinat
  • 3 Eier

Zutaten Mixxen und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech gleichmässig verteilen…für 12-15min bei 200 Grad in den Ofen

Das wars schon ….wie du deine Rolle am Ende Füllst, mit fleisch,fisch,salat…und und und…dass ist dir über lassen. Mein Tipp FRISCKÄSE muss sein!

Wer JETZT immer noch eine Kreativen anreitz sucht und wissen will wie das ganze funktioniert der nimmt sich gerade  2min und guckt unser kurzes Koch Video an .. Viel Erfolg ..erzählt mir wie ihr eure Kreationen Füllt

´´Wer nicht jedenTag etwas für seine
Gesundheit aufbringt, muss eines Tages
sehr viel für seine Krankheit opfern´´

Seabastian Kneipp

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4 Gedanken zu „Eiweiß Spinat Rolle

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