Eiweiß ist°Lebens wichtig

Hallo liebe Food frinds.
Eiweiß ist einfach unbeschreiblich wichtig , es ist nicht der erste Beitrag über Eiweiß…

Gewisse Informationen muss man einfach Teilen!

Wir nehmen über die Nahrung verschiedene Eiweiße(Proteine) zu uns. Fisch,Käse,Ei, Soja aber auch manchr Gemüse Sorten wie Kichererbsen. Diese Proteine sind bausteine die der Körper dringend  benötigt. Sie werden im Körper in Bestandsteile aufgeteilt , sie heißen Aminosäuren, zerlegt unterstützen sie einzelnde bereiche und dienen einem bestimmt Bauplan , man spricht hier von den Nahrungsproteinen die dem Körper struktur verleihen.

Daher werden Aminosäuren als ,,Baustein des Lebens¨ bezeichnet!

Aminosäuren werden in 2 Gruppen unterteilt. Die essentiellen Aminosäuren können vom Körper nicht selbst gebildet werden und müssen daher dem Körper durch Nahrung und co . zugefügt werden.

Die nicht essentiellen Aminosäuren werden vom Körper selbst hergestellt.

Es gibt viele Aminosäuren , L-Valin,L-Leucin,L-Isoleucin,L-Threoin,L-Methionin…und und und ..die bekannteste ist wohl die L-Histidin und einer der WICHTIGSTEN ist L-Argin

L-Argin wir in Stress Situationen und bei Belastung am meisten benötigt.

wer Fragen hat und Antworten Sucht ist her genau richtig !!!

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Ein Gedanke zu „Eiweiß ist°Lebens wichtig

  1. Ehrlich, auf Verdacht Aminosäuren als Nahrungsergänzungsmittel (NEM) einzuwerfen finde ich bedenklich. Ich habe gerade einen Bluttest zur Aminosäuren-Analyse hinter mir. Arginin war kein Mangel-Thema bei mir. Eher Methionin ua.

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