Tomaten Hähnchen Ragout 

Wie immer gibt es bei uns LowCarb. Heute auf dem Plan Tomaten Ragout mit Hähnchen. 

Unsere Zutaten :

  • 6 Tomaten 
  • 8Cherry Tomaten 
  • 1 Möhre 
  • 400g Hähnchenbrust 
  • Hand voll Koriander 
  • 1 Stange Lauch 

Das Fleisch wird in kleine Stücke geschnitten und scharf angebraten. 

Dann wird die Möhre in kleine Stücke geschnitten und in die Pfanne geben. 

Die Tomaten wird ebenfalls klein geschnitten und in die Pfanne geben. 

Koriander hacken und Lauch in sehr kleine Stücke schneiden und ab in die Pfanne 


Am Ende ungefähr 15min Koch Zeit sollte es dann so aussehen 

Gute Hunger euer Chef 

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7 Gedanken zu „Tomaten Hähnchen Ragout 

  1. Sieht sehr lecker aus. Ist deine Frau eigentlich auch so eine Sportlerin wie du? (weil du ja so viel Krafttraining machst) Oder ist sie einfach so lieb und zieht das low carb Programm gemeinsam mit dir durch (ist ja auch einfach so gesund und lecker) 🙂

    Gefällt 1 Person

    1. Ach die gute marj ist schoki süchtig aber liebt ebenfalls Sport sie hat lange kampfkunst gemacht jetzt nur noch yoga und co… Erst mal musste sie ja eh kürzer treten wegen der Schwangerschaft aber jetzt will sie voll durchstarten.. Und sie kann nicht kochen.. Wenn es nach hier geht gibt es jeden Tag Müsli und eine Tafel Schokolade.. Ein Grund warum sie mich geheiratet hat.. Das gute Essen xD
      Sie isst eigentlich alles was auf den Tisch kommt

      Gefällt mir

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