CHÍA_PORRIDGE trifft auf MANGO&KOKOS

Chía ist Mega, wer es nicht weiß kann ja mal unseren beitrag zum thema Chia in unserern Kategorie STECKBRIEF Prüfen… Da gibt es auch noch viele andere Tolle Produkte. 
Zum Rezept 

  • 70g Haferflocken 
  • 2 El Chía 
  • 2 El Kokosraspeln 
  • 200 ml Mandelmich 
  • 1/2 Mango
  • 1 Tl Agavesaft
  • 200 ml Wasser 

Zubereitung 

Haferflocken, chiasamen und Kokosraspeln in einen Topf geben. Wir geben 200 Milliliter Wasser dazu und unseren Mandelmilch und lassen alles 10 Minuten quellen.

Alles zum Kochen bringen, ungefähr 2-3 min. Mango würfeln und dazu geben. 

Wir süßen mit unserem Agavesaft. 

Fertig ist unser Frühstück… Super gesund und sehr lecker. 
Eine kleine zusätzliche Informationen 

Chía Samen enthalten 5-mal mehr Kalzium als Vollmilch. 

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6 Gedanken zu „CHÍA_PORRIDGE trifft auf MANGO&KOKOS

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