Pumpen gegen Bluthochdruck

Wer unter dieser Erkrankung leidet sollte mal über kraftsport nach denken. 

Ein intensives Training hat 24 Stunden Einfluss auf unseren Blutdruck. 

Jeh mehr Muskel Gruppen beansprucht werden, desto stärker fällt er… Der Druck im Blut. Durch den pump baut sich muskelmasse auf, dadurch wird der Stoffwechsel verbessert was wiederum deine fettverbrennung anregt… Man merkt krafttraining ist ein Anfang für einen optimalen Kreislauf. Ein guter Stoffwechsel minimiert das Risiko einer insulinresistenz, die zu bluthochdruck und Diabetes führt. 

Also rann an die Geräte ,] 

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14 Gedanken zu „Pumpen gegen Bluthochdruck

  1. Sehr guter Hinweis!
    Wichtig m.E. dabei das Ganze durch die richtige Ernährung und Ergänzung mit gesunden, 100% bioverfügbaren NEM (gern mehr per PM) zu unterstützen. Aber da habt ihr ja schon so viele tolle Beiträge hier gepostet. 😉

    Gefällt 1 Person

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