Kochen im Ofen 

Noch mal Spargel, Spargel Spargel Spargel… Wir lieben ihn. 

Unsere Zutaten 

  • 300 g Hähnchen 
  • 1 gelbe Paprika 
  • 1 Tomate 
  • 2 Paprika scharf bis mild
  • 1 Möhre 
  • 8 Stangen Spargel 
  • 2 El balsámico 
  • 3 El Oliven Öl 
  • 50ml Wasser 
  • 1 Tl Salz und Pfeffer 

Heute wird unser Essen im Ofen gegart dazu müssen wir erst mal unser Genüsse waschen und im mundgerechte Stücke schneiden. 

Das hähnchen ebenfalls in kleine Stücke schneiden. Dann geben wir das Fleisch im eine Feuer feste Schale und dann ist es wichtig in der richtigen Reihenfolge die restlichen Zutaten dazu geben. 

Möhre, Spargel, Paprika und die Tomate. Die Reihenfolge ist wichtig da die Wasser haltigen Gemüse sorten nicht verbrennen… Zumindesten nicht so schnell. 

Salz und Pfeffer da zu geben und dann Balsámico, Öl und Wasser dazu…. Bei 180g 50min in den Ofen 

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