Starter Drink für den morgen 

Nach dem aufstehen Do ungefähr 30min später trinkst du ein Glas 0,3l lauwarmes Wasser mit dem Saft einer halben Zitrone und 1cm geriebener Ingwer. 

So aktivieren wir unseren Stoffwechsel was sogar erwiesen ist und durch die Vitamine C und B6 werden wir geschützt vor den freien radikalen uns stärken unser Immunsystem. 

Ein starkes Immunsystem ist sehr wichtig bei der fettverbrennung. 

Also tägliche ein Gläschen trinken nach dem aufstehen das schützt den Körper vor Viren und Co und wir können noch besser fettabbauen. 

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