Ein Wasser gefiltert mit Aktivkohle 

Heute haben wir einen echten Star im Visier. Aber direkt mal halt und die Luft raus nehmen…. Das black starwater kostet einfach mal 3,29 ohne Pfand (0, 33) Enttäuschung pur… Das Wasser hat keine Angaben über Calcium, Magnesium…  Meine Frau sagt es richt nach Erde… Ich riche nichts. Der este schluck und die Lippen sind… Weiterlesen Ein Wasser gefiltert mit Aktivkohle 

Lebensmittel Verschwendung 

Schreckliche zahlen… Heute ein Bericht der mir sehr nahe geht.  82kg Lebensmittel wirft JEDER (durch Schnitt) im Jahr weg das wir ne 6,7Millonen Tonnen Abfall und das nur auf Deutschland bezogen. Das heißt fast 50%aller Nahrungsmittel landen im MÜLL statt im Magen.  Der Grund, die meisten kaufen zu viel ein oder lagern Ihre Lebensmittel Falsch denn… Weiterlesen Lebensmittel Verschwendung 

​Optimaler Zeitpunkt zum Essen¦ für Sportler 

Ich hatte von sportlighted die Anfrage zur Ernährung beim Sport. Die Erklärung war zu lange also mache ich einfach mal einen Blog Beitrag Die wichtigsten Nährstoffe für den Kraftsportler sind Eiweiß und hochwertige Kohlenhydrate.  Das wissen wir ja, zu mindestens die meisten.  Eier, Fleisch, Fisch und Milchprodukte eignen sich besonders gut. Sie liefern zu dem viele Vitamine… Weiterlesen ​Optimaler Zeitpunkt zum Essen¦ für Sportler 

Einfluss der Ernährung auf die Gesundheit

  Eine ungesunde Ernährung ist die Ursache vieler gesundheitlicher Störungen. Doch was genau bedeutet ungesunde Ernährung? Heute bedeutet für uns in den hoch industrialisierten Ländern schlechte Ernährung meistens: Wir essen zu einseitig Wir essen insgesamt zu viel – oder – Wir essen bewusst zu wenig. Wir essen zu viel Fett und Kohlenhydrate und zu wenig… Weiterlesen Einfluss der Ernährung auf die Gesundheit

Protein Pulver | worauf muss man achten?

SIXPACKS wachsen nicht von alleine und es gibt viele HILFSMITTEL aber worauf muss man achten und was bedeutet das alles … Prima Pulver , es ist nicht egal welches Molkeproteinpulver du kaufst : Nicht alle sind frei von Kohlenhydrate, auf dem Markt gibt es zurzeit 3 Sorten die sich unterscheiden… Konzentrat Die gängiste Variation aber… Weiterlesen Protein Pulver | worauf muss man achten?