Getränk der 100Jährigen | Kefir |

Kefir kommt aus dem Norden des Kaukasus,  dort wird er das dickflüssig Getränk der der Hundertjährigen genannt. Ich erwähne es heute weil es supergesund ist , gut für das Immunsystem ist und es dient zur Förderung der Verdauung. Der säuerliche Drink entsteht durch Gärungsprozesse aus Milch und Kefirpilzen[Gemisch aus Hefe&Bakterien]. Der kohlhydratarme und Protein reiche… Weiterlesen Getränk der 100Jährigen | Kefir |