Kennt jemand XUCKER ? 

Zwischen durch findet man Produkte die man so nicht nicht benutzt hat. Daher meine Frage. Hat jemand Erfahrungen mit XUCKER? Xucker ein Zuckerersatz auf einer Natürlichen Basis  100% Xylit.( Gesund, kalorienarm und lecker! Weniger Kalorien. Zertifizierter Shop wie : –www.xucker.de Xucker » Wir lieben Süßes ohne Zucker. +++ Xylit und Erythrit+++ ✓ Persönliche Beratung ✓ Schnelle Lieferung ✓… Weiterlesen Kennt jemand XUCKER ? 

Reihenfolge beim Krafttraining 

Als Faustregel gilt immer ; nach dem lockeren Aufwärmen mit komplexen Übungen beginnen, die den ganzen Körper in an Spruch nehmen. Ein Beispiel Kniebeugen… Und dann arbeiten wir uns zu den weniger komplexen und einseitigen Übungen vor, zum Beispiel; seitenheben. Die weniger komplexen Übungen werden auch Isolationsübungen genannt.  Es hat sehr viele VORTEILE so zu… Weiterlesen Reihenfolge beim Krafttraining 

Pumpen gegen Bluthochdruck

Wer unter dieser Erkrankung leidet sollte mal über kraftsport nach denken.  Ein intensives Training hat 24 Stunden Einfluss auf unseren Blutdruck.  Jeh mehr Muskel Gruppen beansprucht werden, desto stärker fällt er… Der Druck im Blut. Durch den pump baut sich muskelmasse auf, dadurch wird der Stoffwechsel verbessert was wiederum deine fettverbrennung anregt… Man merkt krafttraining… Weiterlesen Pumpen gegen Bluthochdruck